Dzień Zdrowia Psychicznego

Jeśli ludzkie ciało jest maszyną, to psychika jest jego oprogramowaniem.

W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który po raz pierwszy został ustanowiony przez Światową Federacją Zdrowia Psychicznego w 1922 roku, szczególnie zadbajmy o najnowszą „aktualizacje” w naszym umyśle. Na przykład zatrzymując się na chwile w pędzie spraw dnia codziennego i pozwalając sobie na chwilę resetu.

Tegorocznym tematem przewodnim jest „Priorytetyzacja zdrowia psychicznego w miejscu pracy”. Jako Ośrodek Interwencji Kryzysowej szczególnie zachęcamy do rozważenia jak aktualne miejsce pracy i to co robimy wpływa na nasze zdrowie psychiczne oraz do zastanowienia się nad dostępnymi dla nas formami jego wsparcia.

Przy okazji rozważań nad zdrowiem psychicznym zachęcamy wszystkich tych, którzy potrzebują odzyskać równowagę psychiczną do kontaktu z pracownikami OIK w celu uzyskania pomocy psychologicznej. Poza możliwością odbycia indywidualnych konsultacji i skorzystania ze specjalistycznego poradnictwa w OIK nasz Ośrodek oferuje również grupowe formy pomocy – cyklicznie odbywają się zajęcia w ramach  „Akademii Dobrego Rodzica” podnoszące kompetencje wychowawcze uczestników. Z kolei regularnie co środę o godzinie 16:00 odbywa się grupa wsparcia dla osób doznających przemocy domowej.

Zachęcamy do zadbania o swój dobrostan psychiczny i kontaktu z OIK w razie potrzeby uzyskania wsparcia psychologicznego.

Autor: Jonasz Chudzik